Manch einer wird gerade mal 50 Jahre alt, und ein anderer lebt dafür gleich doppelt so lange. Woran liegt es nun, dass der eine plötzlich verstirbt und der andere es Methusalem nachahmt?
Der biblische Greis soll der Überlieferung zufolge sogar 969 Jahre alt geworden sein.
Sind es genetische Veranlagungen? Ist es eine gesunde Lebensweise, verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung? Oder liegt es an einer regelmäßigen Bewegung? Sind es die innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit? Ist es vielleicht gar ein Schuss von Spiritualität oder einfach das positive Denken? Sind es Gemeinschaft oder Geborgenheit in der Familie, die sozialen Kontakte? – Von alledem ist es wohl jeweils etwas und dazu ein paar gute Vorsätze, die man zeitlebens beherzigen sollte.
Dieses eBook führt mit 100 guten Tipps hin zu einem langen Leben. Vielleicht schaffen auch Sie es bis über die 100. Wenn Sie rechtzeitig anfangen, diese Ratschläge zu beherzigen und sich konsequent daran zu halten, dann haben Sie gute Chancen auf ein langes Leben.
Und dabei geht es nicht nur um die Länge des Lebens, sondern ganz entscheidend auch um die gute Lebensqualität.
