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Mein Histamin-Kochbuch
200 leckere histaminarme Rezepte für jeden Anlass
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Kurzbeschreibung
Wer von einer Histaminintoleranz betroffen ist, sucht nach praktischer Unterstützung in Ernährungsfragen.
Denn eine Hista-minintoleranz ist sehr kompliziert und erfordert eine umfassende Anpas-sung der Ernähr-ung.
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Sigi Nesterenko erhielt von vielen ihrer Lesern Anfragen bezüglich „sicherer“ Rezepte, die bei einer Histaminintoleranz angewendet werden können. Gerade wenn man am Anfang der Diagnose steht, ist man oft ratlos, was erlaubt oder verboten ist.
Aus diesen vielen Anregungen heraus ist nun das Histaminkochbuch entstanden. Mit 200 Rezepten für jeden Anlass kann man aus dem langweiligen histaminbedingten Küchen-Einerlei herauskommen.
Mit vielen leckeren Rezepten kommt wieder Abwechslung in die Küche, egal, ob mit einem schmackhaften Gemüseauflauf, einem Snack für Zwischendurch oder einem schnellen Mittagessen.
Das Rezeptangebot ist sehr vielseitig, sodass es zu einem wichtigen Begleiter der Histaminintoleranz werden kann.
Damit alles auch ohne große Vorkenntnisse oder teure Küchengeräte gezaubert werden können, wurde bewusst auf komplizierte Rezepte verzichtet. Auch wer bisher kein großer Küchenzauberer war, wird mit diesen praktischen Rezepten bestimmt Freude am Kochen bekommen.
Die in dem Buch vorgestellten Rezepte wurden nach bestem Wissen zusammengestellt. Fast alle Zutaten hat Sigi Nesterenko, die selbst von einer stark ausgeprägten Histaminintoleranz betroffen ist, ausprobiert.
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(145 Seiten, schwarz/weiß, Rainer Bloch Verlag)
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Artikel-Nr: 9-200102
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Preis: |
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14,70 € |
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Bewertung:
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Wertungs-Sterne senden:
12345 |
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Autorin: |
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Sigi Nesterenko
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letzte Aktualisierung: |
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2011 |
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Downloadgröße: |
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840 KB |
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Anzahl der Seiten: |
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160 |
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Verlag: |
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SuperSenior
Marketing Ltd. |
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Sprache: |
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Deutsch |
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Bildnachweis:
© BVDC/fotolia.de
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